10 astuces pour consommer moins, mieux, bio et sain

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J’aborde ce sujet comme si j’allais vous apporter une révolution dans votre consommation, mais au final : pas du tout ! Pourquoi ? Parce qu’il s’agit de penser plus simplement, de réfléchir et de prendre le temps de faire les choses pour améliorer sa consommation. Que ce soit dans le domaine de la cosmétique, de l’alimentation ou même de la mode, il est toujours possible de consommer moins et mieux.

Pour le côté sain et bio, ce sera plutôt pour les secteurs de l’alimentaire et des cosmétiques !

Acheter en vrac

Probablement perçu comme une grande mode, acheter ses aliments en vrac sur le long terme peut être réellement économique pour vous. On achète uniquement ce dont on a besoin et en parallèle, on adopte un comportement éthique en luttant contre le gaspillage et les emballages.

Aller au marché ou directement chez le producteur

Si vous avez l’occasion, préférez les fruits et légumes du marché ou même directement chez le producteur. Vous n’aurez pas à payer tous les intermédiaires et vous aurez des produits frais, savoureux, et surtout, de saison !

Emprunter plutôt qu’acheter

Non il ne s’agit pas de piquer les habits de votre soeur, non non ! Mais plutôt des livres !
Le plaisir d’acheter un livre n’a parfois pas d’égal pour les adeptes de la lecture. Néanmoins, avec le temps, c’est encombrant et c’est peu économique. Emprunter des livres dans une bibliothèque vous reviendra moins cher, voire sera totalement gratuit. De plus, vous ne vous en encombrez pas !

Découverte de Kazidomi et les prix bas pour des produits sains

Certaines ont pu déjà en entendre parler, soit par d’autres, soit par moi, mais j’ai récemment découvert le site Kazidomi. Le concept : faire des économies en consommant des produits de qualité ! J’ai été immédiatement séduite par le concept, qui rentre parfaitement dans mon idéal.
Comment ça marche ? Vous pouvez commander les produits du site, en vous inscrivant simplement. Mais vous pouvez également vous abonner pour 100€/an et profiter de réductions toute l’année, de -20% à -50% sur les produits du site. Et si vous ne faites pas réellement des économies et que vous ne rentabilisez pas votre investissement, ils vous remboursent la différence ! En plus de ça, vous bénéficiez d’une livraison rapide.
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Identifier et évaluer son besoin

Lorsque l’on se retrouve en face d’un article que l’on souhaite acheter, bien souvent, on agit immédiatement, de peur de perdre l’exclusivité, de ne plus pouvoir se l’acheter etc… Sachez premièrement que ce sont des effets que la marque souhaite nous faire ressentir. Mais finalement, vous en avez peut-être pas tant besoin, si vous réfléchissez sans penser à cette impression “d’exclusivité”, de “bon plan”. Prenez le temps d’identifier quels sont vos besoins, de quoi avez-vous vraiment envie ? Est-ce que ce produit vous correspond ? Va-t-il vraiment vous être utile ?

Article à lire : 5 résolutions 2018 : dépenser moins, dépenser mieux

La qualité prime sur la quantité

Peu importe le domaine, cette phrase sera toujours valable. Stoppez l’accumulation et préférez des produits de qualité. C’est un peu la base je pense que je le répète beaucoup. Malheureusement, les effets de mode et les tendances ne sont qu’éphémères et votre produit n’a même pas le temps de faire effet qu’il sera déjà dépassé.

Article à lire : Les incontournables d’un dressing minimalise #Winter

Et concernant la qualité au niveau des produits alimentaires, même si ces produits seront plus chers à l’achat, l’effet sera incontestablement positif sur votre compte bancaire, pourquoi ? Parce que vous payez plus cher, donc déjà vous achetez moins. Et ce que vous avez acheté, vous allez le savourer et surtout, ne pas l’oublier dans le frigo = ne pas le jeter = économies ! CQFD !

Favoriser les DIY

Sérieusement, aujourd’hui, quel DIY n’existe pas en ligne ? C’est tellement agréable de faire par soi-même, avec ses 10 petits doigts ce qu’on pourrait acheter pour 10 fois plus cher, et probablement 10 fois moins qualitatif ! Sans oublier la satisfaction du home made ! Que ce soit pour la cuisine, la décoration ou même la mode, avec un peu de patience (et un peu de temps selon votre projet), tout est possible avec nos petites mains ! En plus de ça, c’est une activité relativement agréable.

Éradiquer les influences

Newsletters quotidiennes, réseaux sociaux, blogueuses, youtubeuses… Apprenez à prendre du recul avec ces différents modes d’action pour vous pousser à la consommation. Comment ? Désabonnez vous des newsletters et faites une petite detox digitale si vous êtes accroc à votre téléphone ! Comme je vous l’ai toujours dis, et comme je l’ai dis ci-dessus, apprenez à vous connaître et à savoir de quoi vous avez vraiment besoin et pas ce dont on vous “oblige” à consommer.

Article à lire : Préparer sa detox digitale en 5 étapes

On ne jette pas, on répare

C’est trop facile de jeter et de se dire “j’en rachète un(e) autre” ! On évite ce genre de raisonnement et on pense à réparer, à l’ancienne (à l’époque où la baguette de pain coûtait 5 cents…). Toujours dans cette idée : prenez soin de ce que vous possédez pour le conserver sur du long terme.

Arrêter la sur-consommation

Bien évidemment, on évite le gaspillage et la sur-consommation. Faites des achats raisonnés, c’est réellement, à mon sens, la partie la plus dure. Il est difficile de résister face à des promotions très alléchantes, mais ne regardez pas le prix et demandez vous : “S’il coûtait 100€, en aurai-je besoin ?” AH AH, alors ?

Enfin bref, il est vrai que parfois, il est difficile de s’adapter à ce mode de vie, notamment en matière d’organisation. Avec le temps et l’expérience, il faut inclure ces changements progressivement dans votre vie, en adaptant les horaires d’ouverture, les jours de marché… à votre emploi du temps. Ne perdez pas espoir dès la première semaine !

Et vous, quelles sont vos astuces pour consommer mieux ?

 

Bisous, bisous,
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